Het doel

Van de wereld die wij als mensen kunnen waarnemen, zijn we ons maar van een deel bewust. Dat is maar goed ook, want teveel indrukken kan ons verstand niet aan. Maar 's nachts, wanneer we dromen, werkt het verstand niet en worden onze dromen gevormd, onder andere door hetgeen we overdag niet hebben opgemerkt. In feite zijn onze hersenen wanneer we dromen minstens zo actief als wanneer we wakker zijn.
Wanneer we onze hersenen in eenzelfde soort toestand weten te krijgen als wanneer we dromen, kunnen we toegang krijgen tot deze onbewuste kennis. Deze toestand noemen we trance. Vanuit het sjamanisme weten we dat je onder begeleiding van een trommel relatief eenvoudig in een lichte trance kan komen. In deze trance kun je je voorstellen dat je op reis gaat en allerlei wezens en symbolen tegenkomt die je antwoorden kunnen geven op vragen. Bij het maken van deze reis kun je gebruik maken van al je zintuigen. Deze reis noemen we sjamanistische meditatie.

Wat gaan we doen?

Sjamanistische meditatie kun je zien als een actieve, half-geleide meditatie en duurt ongeveer 20 minuten. Gedurende die tijd lig je op een matje terwijl er wordt getrommeld. Na afloop kun je je indrukken en antwoorden opschrijven en is er gelegenheid om nader in te gaan op dat wat je hebt meegemaakt en wat je er eventueel mee zou kunnen doen.

opgeven via deze link:http://katsina.nl/Katsina/7daysofinspiration.aspx

Wie of wat zijn de inspiratiebronnen?

Verschillende sjamanen, boeken over sjamanisme (i.e. Michael Harner - De weg van een sjamaan)